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家庭维系:女人如何给自己安全感?

浏览次数:发布时间:2018-08-01

你是不是时常质疑老公对你的爱?

你的婚姻之路是否总是磕磕碰碰,矛盾不断?

你是否总是表面坚强,内心却脆弱不堪?

家庭维系:女人如何给自己安全感?-情感学院

如果以上情况你都有,就可以说明你在婚姻中缺乏安全感。缺乏安全感的女人往往对老公有高要求,希望对方事事以自己为重,如果老公的行为不符合自己的预期,她就会下意识认为老公不够爱自己,继而出现一系列负面行为,不利于家庭维系
 

要知道,安全感是自己给自己的,而不是从他人身上获取的,作为一个独立的成人,不能再把玛丽苏的那套照搬进生活了,理性经营婚姻很有必要。
 

那么女人怎么做才能给自己安全感呢?
 

控制自己对情绪的感知力,当你内心不安想要向伴侣索取时,告诉自己这种状态只是暂时的,并且正常的,没有谁可以永远待在绝对的安全感中,要允许自己在特定情况下有不安感。
 

不要怀疑对方的爱,要相信自己是值得被爱的,他的行为,很可能是你的过度解读,有时候他没及时回复你的信息和电话,并不代表他不在乎你,也许他只是在忙而已。
 

你要先爱自己,先有自我,才能更好的爱别人。适当转移自己的注意力,不要把所以精力放在伴侣身上,从而刻意放大自己的不安全感,所以尝试和鼓励自己去做一些感兴趣的事情。
 

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